腱鞘炎・手首の痛み

こんなお悩みありませんか？

• 手をつくと痛い
• 痛みで家事が大変
• 抱っこや重いものを持つと手首が痛い
• 何気無い動作で違和感や痛みを感じる
• 指を伸ばす時に引っかかって、そのあと急に指が伸びる
• 腕から指先にかけて痺れがある
• 指先が変形してきた
• 朝、指が伸ばしにくい
• 腱鞘炎と言われて施術しても改善しない

他で良くならない理由

腱鞘炎や手首の痛みを良くするために湿布や痛み止めを服用したけどダメ、接骨院や電気、マッサージに通院したけど全然良くならないとお悩みではないでしょうか。

湿布や痛み止めは飲んだ時は効果がある方もいますが、長い間服用していると脳が慣れてしまうので、効きにくくなってしまいます。

また、薬は一時的に症状を抑えているだけなので根本的には改善せず、効果が切れるとまた辛い症状が起こります。

さらに電気やマッサージは終わった後は楽になって気持ち良いですが、痛みを引き起こしている根本的な部分にアプローチしているわけではないので、何十回と通院しても症状が良くならない方が多いです。

あなたが症状を良くしたいのであれば、痛みを引き起こしている根本的な原因を見つけて施術していく必要があります。

今からどのようにしていけば腱鞘炎・手首の痛みや痺れの症状を改善していけるようになるのか説明していきます。

腱鞘炎・手首の痛みの原因について

手首や指の動きを伴う作業をする人や、長時間同じ姿勢で作業をする人などによく見られる症状です。

腱鞘炎や手首の痛みの原因にはいくつかの要因があります。主な原因として次のものが挙げられます。

• 手首や指を同じ動きで繰り返し使うことで、腱や腱鞘に負担がかかり、炎症が起こる
• 長時間のパソコン作業やスマホの使用、手作業（例えば手芸や楽器演奏）などが原因となることがある
• 不適切な姿勢や手首の使い方が腱鞘炎の原因となり、これにより手首の筋肉や腱に過剰なストレスがかかり、炎症が引き起こされる
• 加齢による変化により、腱や関節が弱くなり、炎症が起こりやすくなる
• 手首を打ったり捻ったりしたことが直接的な原因となり、腱や腱鞘に炎症が生じる
• 糖尿病や関節リウマチなどの病気も腱鞘炎を引き起こすことがある
• 妊娠中にホルモンの影響で腱や靭帯が緩み、手首に負担がかかりやすくなる

腱鞘炎の症状について

腱鞘炎の特徴は関節周辺の痛みや腫れで、動かす際に痛みが強くなることが多いです。場合によっては関節の可動域が制限されることもあります。それでは、主な症状について説明していきます。

• 手首の痛みが主な症状で、特に動かしたり使ったりするときに痛みが増す
• 痛みは軽度から強度までさまざまで、長時間の作業や特定の動き（手首をひねる、握る動作など）で悪化することがある
• 深部の痛みを感じることがあり、特に手首の内側や外側、または指の付け根付近に痛みが集中することもある
• 手首や腱の周囲に腫れが現れることがあり、進行すると、腱や腱鞘に炎症が起こり、腫れが目立つことがある
• 手首や指がこわばることがあり、特に朝起きた時や長時間同じ姿勢でいた後に、手首が動かしにくく、痛みを強く感じることが多い
• 手首の動きが制限されることがあり、特に手首を上下や左右に動かしたときに違和感や痛みを感じ、触れると痛む場合もある
• 首を動かしたときに、腱が炎症を起こしている場合、クリック音やポキポキ音が聞こえることがある
• 手首の痛みが指に放散して、しびれや感覚の鈍さを感じることもあり、進行すると、指の先に力が入りにくくなることもある

腱鞘炎は、手首や指の動きを伴う作業をする人や、長時間同じ姿勢で作業をする人などによく見られます。症状が強い場合や、日常生活に支障をきたす場合は、専門家に相談することが重要です。

当院での改善法

当院では、肘痛・腱鞘炎の症状を良くするために根本的な原因を調べて改善させていきます。

そのため初回来院時は、検査・カウンセリング・施術という流れで進めていき、施術ではイタリア発祥の筋膜調整法を行っていきます。

筋膜とは

筋膜は全身を包んでいるボディースーツのようなもので、第2の骨格とも呼ばれています。

全身に10本のラインと140点以上のポイントが存在し、筋肉の10倍もの痛みのセンサーがあり痛みを感じやすい組織です。

外傷（怪我や骨折）、過用（身体の使いすぎ）などにより筋膜が硬くなり、筋膜の硬さやコリが姿勢の歪みを引き起こすことで、様々な組織に負担がかかり痛みや痺れを引き起こします。

筋膜調整法について

続いて筋膜調整法について説明します。

施術内容はお一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行い、ボキボキせず、筋膜が癒着しミルフィーユのように層が厚くなっている部分に対して、40度以上の摩擦による熱を起こして硬さを取っていく方法です。

肘痛・腱鞘炎に対しては、手や前腕、首や背中周りの筋膜を中心に施術を行うことで、根本的な原因である姿勢の歪みの改善し、どこに行っても改善しなかった痛みや痺れのお悩みが解消されます。

施術スタッフは国家資格を取得した理学療法士や整体師が在籍しております。

生活習慣や食事、ストレッチなどのセルフエクササイズに対しても指導していき、再び元に戻らないような身体作りをサポートしていきます。

よくある質問