肘痛
肘痛でお悩みの方へ
一人で悩まず、当院にお任せください！
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お客さまの声が信頼の証！
グループ全体で1,600件突破！
多くの医師やアスリートに当院を推薦していただいております
推薦者数100名以上！
医療従事者をはじめ、アスリートやモデルなど様々な分野のプロが当院の技術を推薦しています！
当院の施術は理論に裏付けされた技術です
肘痛のことならお任せください！
「荷物を持ち上げると肘がズキッ」「デスクワーク後に肘が張って伸び切らない」「ぶつけて以来、季節の変わり目にシクシク痛む」――肘痛の原因はスポーツ障害に限らず、日常の反復動作、加齢性変化、外傷後遺症など多岐にわたります。
国民健康・栄養調査（2022）によると、肘関節痛を訴える成人は全体の4.2 ％、40〜60 代で増加傾向が確認されました。
※参考：厚労省 国民健康・栄養調査 2022
近年の研究では、前腕屈伸筋・三頭筋・肩甲帯を包む筋膜（ファシア）の 滑走性低下と張力アンバランスが、関節軟骨・腱付着部・滑液包にストレスを集中させる共通病態であると報告されています。
※参考：Stecco C et al. “From Muscle to the Myofascial Unit” J Anat 2019
当院の施術では、肘を中心に肩甲帯・胸郭・骨盤帯まで連動するファシアネットワークを整え、痛みの軽減・可動域回復・再発予防を総合的にサポートします。
「カッパ整体院グループ」は国内外に60店舗展開しており、イタリア発祥の「筋膜マニピュレーション®」という技術を元に施術を提供しています。イタリア本部公認・ベトナム公式プロバイダーとして、海外でも技術普及を行なっているグループです。
（「筋膜マニピュレーション®」をベトナムで正式に提供できるライセンス＝プロバイダー権を取得済み）
なお、この技術を元に「筋膜調整®」という商品を開発し、商標登録を行っています。
金沢にいながら世界基準の最新技術を体感いただける―それが当院の強みです。
こんなお悩みありませんか？
- ドアノブを回す／ケトルを持ち上げると肘が痛む
- パソコン作業後に肘内側がジンジンする
- 階段で手すりを握ると肘外側が鋭く痛む
- 腕枕や長電話で肘がしびれて夜目が覚める
- 季節の変わり目・雨天で古傷の肘がうずく
１つでも当てはまる方は当院へご相談ください。
※参考：Coombes BK et al. “Multifactorial Elbow Pain Review” Lancet 2021
他で良くならない理由とは？
❶ 病名別アプローチの限界
「外側上顆炎」「内側上顆炎」「変形性肘関節症」「肘部管症候群」など診断名は多様でも、根底には 筋膜滑走障害が生む張力集中 が共通しています。病名ごとに局所を治療しても遠隔張力が残れば症状は移動・再発します。
※参考：Stecco L “Fascial Anatomy” Elsevier 2022
❷ 筋膜経路（チェーン）を無視した対症療法
猫背→肩甲骨前傾→上腕三頭筋緊張→肘後方インピンジメント／骨盤後傾→体幹回旋不足→肘内側牽引――こうした 遠隔連鎖 を評価せず注射やアイシングだけ行っても根本改善は困難です。
※参考：Stecco A et al. “Fascial Mapping Techniques” Clin Anat 2020
❸ 負荷と回復のバランス不良
反復家事・長時間PC・スマホ操作・握力作業で肘を酷使し、休息・循環促進・セルフケア が不足すると微小損傷が慢性化。当院は汎用セルフケア原則と生活リズム管理を導入し、再発ループを断ちます。
※参考：Headache UK “Workplace & Lifestyle Toolkit” 2024
肘痛の原因とは？
| 誘発因子 | 代表例 | 筋膜障害メカニズム |
|---|---|---|
| 過使用 | PCマウス・DIY・家事 | 前腕屈伸筋腱膜滑走不全 |
| 姿勢不良 | 猫背・肩巻き込み | 上腕三頭筋ファシア緊張→後方圧迫 |
| 加齢変性 | 変形性肘関節症 | 関節軟骨薄化→骨棘・滑液包炎 |
| 外傷後遺症 | 打撲・骨折歴 | 瘢痕ファシア高密度化→張力集中 |
| 冷え・血行不良 | 冬季・喫煙 | 微小循環低下→ヒアルロン酸粘度↑ |
※参考：Gore CJ et al. “Upper Limb Pain & Posture” J Appl Physiol 2023
肘痛の症状の例
- 外側部痛（伸筋腱膜型）：握手・握力動作で肘外側に鋭痛／パソコン・DIY工具使用後に張る
- 内側部痛（屈筋腱膜型）：手首を曲げるor回外で肘内側がピリッ／長時間読書で前腕が重い
- 後方部痛（インピンジメント型）：肘伸展直前に詰まり感／腕立て伏せで疼痛
- しびれ型（肘部管・橈骨管）：小指〜薬指／親指〜人差し指にビリビリ感・夜間痛
- 天候連動型：雨前・寒冷で古傷がうずく／関節こわばり
※参考：Walz DM et al. “Comprehensive Elbow Imaging” Radiographics 2021
症状を放置すると？
慢性腱障害は 腱断裂・滑液包石灰化、神経圧迫は 手内筋萎縮・永久しびれ、変形性肘関節症は 伸展制限→箸・ペン操作困難 に移行するリスクがあります。早期に筋膜滑走と張力バランスを整え、関節の適正荷重を取り戻すことが必要です。
※参考：Coombes BK Lancet 2021
当院と他院との違い
まず、一般的な対処法と当院のアプローチの違いを簡単にまとめると次のようになります。
| 一般的な対処法 | 当院のアプローチ |
|---|---|
| レントゲン検査で異常がなければ「原因不明」 | 筋肉・筋膜の状態まで丁寧にチェックし原因を特定 |
| 痛む箇所へのマッサージ・電気・牽引など対症療法が中心 | 痛みの原因となる筋膜や筋肉の滑走不全を解消し根本改善を目指す施術 |
| 画一的なリハビリ指導・生活指導が多い | 患者様一人ひとりの状態や生活習慣に合わせたオーダーメイドの対応 |
次に、別の観点から当院と比較してみます。
一般的な整形外科・整骨院・整体院との比較
| 項目 | 整形外科（病院） | 整骨院（接骨院） | 一般的な整体院 | 当院 |
|---|---|---|---|---|
| 主な担当資格 | 医師 | 柔道整復師（国家資格） | 資格は多様（無資格〜民間） | 筋膜調整®️を学んだ資格保有者 |
| 検査 | レントゲン・MRI・血液検査など画像／臨床検査 | 触診・可動域テスト | 触診中心 | 触診で筋膜の滑走を確認 |
| 施術・処置 | 投薬・注射・手術・リハビリ | 外傷整復・電気治療・固定 | 手技（もみほぐし、骨格調整など） | 筋膜の滑走不全ポイントをピンポイントリリース |
| 施術部位の考え方 | 痛む所（骨・椎間板）中心 | 痛む所と周辺の筋肉 | 基本は痛む所 | 筋膜ユニット（筋膜＋神経＋血管＋筋肉）全体を評価 |
| 保険適用 | 〇（健康保険） | △（外傷のみ保険適用） | ✕（自費） | ✕（自費） |
| 科学エビデンス | ガイドラインに基づく医療行為 | 伝統的整復理論＋電気療法 | 施術者や院の方針による | 国際論文で有効性が報告された筋膜介入 |
最後に、当院での改善方法をご説明いたします。
当院での改善法
1）徹底した検査と原因の可視化
当院では初回に十分なカウンセリングと検査を行い、曲げ伸ばし・物をつかむ・体重を支えるときに現れる肘痛の源を詳しく探ります。
肘関節の屈曲・伸展・回内外を日常動作に近いフォームでチェックし、痛みが走る角度、伸筋群と屈筋群の左右筋力差、上腕骨外側・内側上顆や橈尺関節周囲の圧痛点を総合的に評価。
さらに肩甲帯の安定性、胸郭回旋、手首の可動など上肢全体の連動を視診・触診で把握し、広背筋膜―上腕筋膜―前腕屈伸筋膜へ連続する張力ラインをその場で患者様と一緒に触れて確認します。
視覚情報と徒手評価を併用することで「体幹から手まで貫く張力の偏りが肘へ負荷を集めている」事実を共有し、納得感のある施術計画へつなげます。
※参考：Bianchi S., Ultrasound Examination of the Musculoskeletal System, 2019
筋膜調整®
体系化された筋膜調整技術で、“筋膜の滑走”を回復させる手技療法です。検査で特定したコントロールセンター（上腕筋膜・前腕屈伸筋膜・胸腰筋膜など）に対し、当院独自のアプローチで神経・血管・腱に負担を掛けていた滑走不全をピンポイントでリリースします。
痛みが鋭い場合はまず肩甲帯と前腕外側から循環を促し、炎症が落ち着き始めた段階で肘周囲の筋膜をソフトな持続圧と微細伸張で調整。滑走が戻ると腱膜への牽引力が分散し、関節包の摩擦や神経の絞扼が軽減されます。
学術報告でも筋膜調整によって肘部の機械的ストレスが低減し、疼痛と握力が大幅に改善した例が示されており、当院でも同様の臨床成果を重ねています。
当院の施術はバキバキ矯正や強圧を用いず、安全で身体に優しい手技です。
※参考：Pirri C. et al., Eur J Rheumatol, 2023
3）個別対応と再発予防
肘痛の背景には長時間のマウス操作、料理での鍋振り、DIYでのインパクト動作など多彩な習慣が絡み合います。
当院では豊富な臨床経験を持つ施術者がカウンセリング内容を踏まえ、患者様ごとに手技の強度・順序をオーダーメイドで調整。施術中も「荷物を持つ瞬間のズキン」「ペットボトルを開けるときの詰まり」など感覚を伺いながらリアルタイムで圧加減を変更します。
筋膜をリリースした直後には、肩甲帯―肘―手首の協調運動を身体へ“再教育”する簡易エクササイズ（ファシアピラティス）を実施し、滑走不全の再燃を防ぎます。
個別評価と多面的対応が慢性肘痛の管理に有効と示されており、当院は科学的指針に沿った施術で再発リスクを最小化します。
4）生活習慣サポート
施術効果を維持するため、デスクワーク時の前腕角度、家事での器具握り替えタイミング、寒冷環境での肘周囲保温など、日常で取り入れやすいポイントをシンプルにお伝えします。
「また痛むのでは」と不安な方ほど、明確な改善を体感することでセルフケア意欲が高まり、良い状態を自律的にキープできます。つらい肘痛でお悩みの方も、どうか諦めずご相談ください。
当院はエビデンスに基づく筋膜施術で痛みと機能低下を緩和し、再発しにくい肘づくりを全力でサポートいたします。
よくあるご質問
肘痛の背景には長時間のマウス操作、料理での鍋振り、DIYでのインパクト動作など多彩な習慣が絡み合います。
当院では豊富な臨床経験を持つ施術者がカウンセリング内容を踏まえ、患者様ごとに手技の強度・順序をオーダーメイドで調整。
施術中も「荷物を持つ瞬間のズキン」「ペットボトルを開けるときの詰まり」など感覚を伺いながらリアルタイムで圧加減を変更します。筋膜をリリースした直後には、肩甲帯―肘―手首の協調運動を身体へ“再教育”する簡易エクササイズ（ファシアピラティス）を実施し、滑走不全の再燃を防ぎます。
個別評価と多面的対応が慢性肘痛の管理に有効と示されており、当院は科学的指針に沿った施術で再発リスクを最小化します。
Q：資格を持った人が対応してくれますか？
A：はい。資格を保有するセラピストが対応いたします。
Q：どれくらい通えばよいですか？
A：初回である程度変化を実感された後、3か月を目安に継続されることにより、再発しにくい状態を目指せます。
お客様の声
キャンペーン
今なら「初回限定キャンペーン」実施中！
一度の施術でも「症状が軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
その上で、継続的な通院により3か月で根本改善を目指します。
まずは一度施術をご体験いただき、施術の効果をお確かめください。
世界水準の筋膜ケア”筋膜調整®️”で、あなたの「もう治らないかも」という不安やお悩みに寄り添い、身体作りをサポートしていきます。
当院が選ばれる5つの理由
Q&A
Q1. どんな服装がいいですか？
体を動かしにくくない服装でなければ問題ありません。 着替えを本院でなさる場合は時間に余裕を持ってご来院ください。
Q2. 着替えは必要ですか？
着替えは特に必要ありませんが、更衣室がございますので着替えることもできます。
Q3. 支払い方法について教えてください
当院ではクレジットカード・電子マネー・QR決済など幅広く対応しておりますので、普段使われているものをご利用ください。
※現金でのお支払いができません。
当院でご利用可能な決済方法は、以下のとおりです。
＜クレジットカード＞ JCB・Visa・Master・American Express・Discover
＜電子マネー＞ PASMO・Suica・Kitaca・nanaco・WAON・Apple Pay・Google Pay・ID・QUICPay
＜QR決済＞ PayPay・auPAY・ｄ払い・メルペイ
Q4. なぜ現金がつかえないのですか？
現金の受け渡しや釣り銭をご用意する時間を含め、お客様をお待たせする時間の短縮、それに伴うサービスの品質向上に努める目的で、完全キャッシュレスとなっております。
Q5. 駐車場はありますか？
専用駐車場が6台ございますのでご利用ください。車でお越しになる方は時間に余裕を持っていただければと思います。
Q6. 妊娠中は受けられますか？
受けられます。安全に配慮しながら施術を行っていきます。
Q7. 予約は必要ですか？
牛久カッパ整体院は「完全予約制」となっております。お越しいただく際は必ず事前にご予約していただけますよう、よろしくお願いいたします。 予約は電話、メール、LINE＠からご連絡ください。
Q8. 子供を一緒に連れて行っても良いですか？
おもちゃなども用意しているので、お子様も連れて牛久カッパ整体院にご来院ください。
Q9. 保険は使えますか？
自費診療であるため、保険は使えません。保険を使った施術の場合、施術できる範囲が限られています。牛久カッパ整体院では自費の施術だからこそ、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行い、症状を根本的に改善させることができます。
Q10. 料金はいくらですか？
初回は5,980円（税抜）を頂戴しています。しかし、今回はこのホームページを真剣にお読みいただいているあなたの為に初回2,980円（税抜）で当院の施術を体験して頂けます。
Q11. 施術時間は何分ですか？
初回来院時は、約60分のお時間が掛ります。2回目以降は20分で5,980円～です。
Q12. 何回で良くなりますか？
症状の軽い方はたった1〜2回で症状が改善する場合があります。重症の方は4～6回程度の施術で効果を実感して頂く場合が比較的多いです。 ※免責事項：施術結果には個人差があり、必ず効果効能を保証するものではありません。
院長よりメッセージ
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《プロフィール》
名前：平野 大樹
保有資格：柔道整復師
経歴：柔道整復師歴6年/接骨院、整体院（外傷、慢性痛に対する施術）
趣味、特技：カラオケ、旅行、野球、サウナ
得意な施術：運動器疾患全般
店舗写真
