自律神経失調症

「動悸が急に高鳴る」「手足が冷えるのに顔は火照る」「病院の検査は“異常なし”」――こうした症状は 自律神経失調症 と呼ばれます。厚労省『こころとからだの健康調査 2023』では成人の 26 ％ が該当し、中高年女性で増加傾向がみられます。

※参考：厚生労働省 こころとからだの健康調査 2023

交感神経と副交感神経のシーソーが乱れると、心拍・血圧・体温・内臓機能の調節が不安定化。近年の研究では、横隔膜・胸郭・骨盤底を連結する筋膜（ファシア） が自律神経の受容体・血管・リンパ管を包み、滑走障害（ヒアルロン酸粘度上昇）が交感神経終末を刺激して過剰緊張を招くことが示されています。

※参考：Stecco C et al. “Fascia and Autonomic Regulation” J Bodyw Mov Ther 2022

当院の施術では、薬に頼らず筋膜ネットワークと呼吸の同調を回復し、「こころとからだが穏やかに揺らぐ状態」 を目指します。

「カッパ整体院グループ」は国内外に60店舗展開しており、イタリア発祥の「筋膜マニピュレーション®」という技術を元に施術を提供しています。イタリア本部公認・ベトナム公式プロバイダーとして、海外でも技術普及を行なっているグループです。

（「筋膜マニピュレーション®」をベトナムで正式に提供できるライセンス＝プロバイダー権を取得済み）

なお、この技術を元に「筋膜調整®」という商品を開発し、商標登録を行っています。

金沢にいながら世界基準の最新技術を体感いただける―それが当院の強みです。

こんなお悩みありませんか？

• 夜の動悸・息切れで眠れない
• 朝起きても倦怠感が抜けない
• 手足は冷えるのに顔はほてる
• 胃腸が弱く、便秘と下痢を繰り返す
• 気圧や天候で頭痛・めまいが出る

１つでも当てはまれば当院へご相談ください。

※参考：Nagai M et al. “Autonomic Symptoms Survey” Clin Neurophysiol 2021

他で良くならない理由とは？

❶ 薬物・サプリだけで“体性ノイズ”が残存

抗不安薬・漢方で一時緩和しても、横隔膜‐胸郭‐骨盤底ファシアの高密度化が交感神経終末を刺激し続ければ再発します。

※参考：Stecco A et al. “Fascial Mapping Techniques” Clin Anat 2020

❷ 呼吸法・ストレッチの誤用

深呼吸やヨガ姿勢を頑張り過ぎると、硬い筋膜が伸びずに痛覚を増幅し、逆に自律神経が過覚醒。滑走障害部位を先に緩める→呼吸法 の順序が欠かせません。

❸ ライフリズムと姿勢の未修正

夜間スマホ光・長時間座位・前方頭位が迷走神経トーンを低下させ、交感神経優位が固定化。施術と並行し 汎用呼吸・視線・作業リズム を学ばなければ長期改善は困難です。

※参考：Headache UK “Autonomic Balance Toolkit” 2024

自律神経失調症の原因とは？

※参考：Neogi T et al. “Somatic‑Autonomic Interplay” Nat Rev Neurol 2022

自律神経失調症の症状の例

• 循環系：動悸・立ちくらみ・血圧変動
• 消化系：胃もたれ・便秘／下痢交互・食欲不振
• 体温調節系：ほてり・冷え・寝汗
• 睡眠・精神系：不眠・中途覚醒・朝倦怠・焦燥感
• 筋骨格連鎖：肩首こり・頭痛・顎関節雑音
• 関連症状：耳鳴り・めまい・起立性調節障害・更年期症状

※参考：Nagai M Clin Neurophysiol 2021

症状を放置すると？

交感神経優位と筋膜滑走障害が固定化すると 高血圧・不整脈・過敏性腸症候群・慢性疲労症候群 へ移行するリスクが上昇。また睡眠障害と抑うつが重なり生活の質（QOL）が著しく低下します。早期に筋膜連鎖を整え、迷走神経優位を取り戻すことが機能維持の鍵です。

※参考：WHO Mental Health and ANS Fact‑sheet 2023

当院と他院との違い

まず、一般的な対処法と当院のアプローチの違いを簡単にまとめると次のようになります。

次に、別の観点から当院と比較してみます。

一般的な整形外科・整骨院・整体院との比較

最後に、当院での改善方法をご説明いたします。

当院での改善法

1）徹底した検査と原因の可視化

当院では、内科検査で異常がないのに「何となく不調」が続く自律神経失調症に対し、初回に時間をかけたカウンセリングと検査を行います。

立位で頭部前方変位・胸郭呼吸の左右差・骨盤傾斜を視診し、心拍・呼吸変動を安静－深呼吸で比較。触診では後頭下筋膜・胸背筋膜・横隔膜筋膜の硬結、腹部皮膚温と末梢循環の差、頸動脈洞周辺の緊張を丁寧に評価し、交感／副交感優位のサインを記録します。

さらに長時間デスクワーク、スマホ首、睡眠時間、食事間隔、ストレス環境をヒアリングし、後頭下筋膜―胸背筋膜―横隔膜筋膜―腹直筋鞘筋膜に続く張力ラインを患者様と共有。

「内臓やホルモンではなく筋膜ネットワークの滑走不全が交感神経幹を刺激し続けている」事実を視覚情報と徒手評価で可視化し、納得感ある施術計画へつなげます。

※参考：Bianchi S., Ultrasound Examination of the Musculoskeletal System, 2019

筋膜調整®

体系化された筋膜調整技術で、“筋膜の滑走”を回復させる手技療法です。検査で特定したコントロールセンター（後頭下筋膜・胸背筋膜・横隔膜筋膜など）に当院独自のアプローチを施し、交感神経幹・迷走神経・横隔神経に負担を掛けていた滑走不全をピンポイントでリリース。

急性の動悸・めまいが強い場合は遠隔の下肢筋膜から循環を促し、症状が落ち着き始めた段階で横隔膜筋膜をソフトな持続圧と微細伸張で均質化します。

滑走が回復すると呼吸深度が拡大し、迷走神経反射が高まり心拍変動（HRV）が安定。学術報告でも筋膜調整によりHRVと不定愁訴が改善した例が示されており、当院でも同様の臨床成果を重ねています。

当院の施術はバキバキ矯正や強圧を用いず、身体に優しい安全な手技です。

※参考：Pirri C. et al., Eur J Rheumatol, 2023

3）個別対応と再発予防

自律神経失調症の背景には、長時間の前屈姿勢、睡眠不足、カフェイン過多、感情ストレス、浅い呼吸など多様な要因があります。

当院では豊富な臨床経験を持つ施術者がカウンセリング内容を踏まえ、急性期は遠隔筋膜中心、回復期は頸椎‐胸郭の可動域拡大と横隔膜の協調呼吸を重視したオーダーメイド施術を提供。施術中も「息苦しさ」「手足の冷え」など感覚を伺いながらリアルタイムで手技を調整します。

筋膜をリリースした直後には、頭—頸—胸郭—骨盤を協調させる簡易エクササイズ（ファシアピラティス）を実施し、正しい軸ラインと呼吸パターンを身体に“再教育”して滑走不全の再燃を防止。

個別評価と段階的対応の有効性は研究でも示されており、当院は科学的指針に沿った施術で再発リスクを最小化します。

4）生活習慣サポート

施術効果を維持するため、デスクでは背骨を伸ばし深呼吸を取り入れる、スマホは目線高さで保持、就寝前は照明を落とし呼気を長めにする腹式呼吸、カフェインは午後３時までにするなど、日常で取り入れやすいポイントをシンプルにお伝えします。

「また倦怠感が戻るのでは」と不安な方ほど、改善を体感することでセルフケア意欲が高まり、良い状態を自律的に維持できます。

原因が曖昧な動悸・不眠・冷え・倦怠感でお悩みの方も、どうか諦めずご相談ください。

当院はエビデンスに基づく筋膜施術で症状と不安を緩和し、再発しにくい自律神経バランスづくりを全力でサポートいたします。

よくあるご質問

Q：すぐに効果が出ますか？

A：初回で「軽くなった」「楽になった」という感想は多いですが、症状の程度や生活習慣によって個人差があります。そのため、生活習慣から変えて根本改善を目指すためのサポートを行います。

Q：資格を持った人が対応してくれますか？

A：はい。資格を保有するセラピストが対応いたします。

Q：どれくらい通えばよいですか？

A：初回である程度変化を実感された後、3か月を目安に継続されることにより、再発しにくい状態を目指せます。

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